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Nadine Richter

• Mindfulness is increasingly being proposed as a promising concept to encourage sustainable lifestyles. This dissertation aims to contribute to a better understanding of the relationships between mindfulness, well-being, and pro-environmental behavior through three empirical studies. Study 1 examined mindfulness in connection to different well-being orientations and the experience of well-being in two samples (N = 414, N = 731). Study 2 examined five facets of mindfulness in a stage model toward organic food consumption (N = 520). Study 3 investigated daily mindfulness as a predictor of pro-environmental behavior, connectedness to nature, the personal ecological norm, and well-being in a daily diary study (N = 183, days = 1197). Overall, the results confirm positive relationships between mindfulness and well-being, and further show that mindfulness is not a direct but distal predictor of pro-environmental behavior.
• Achtsamkeit wird zunehmend als vielversprechendes Konzept zur Förderung eines nachhaltigen Lebensstils diskutiert. Die vorliegende Dissertation hat zum Ziel, anhand von drei empirischen Studien zu einem besseren Verständnis der Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Wohlbefinden und Umweltschutzverhalten beizutragen. Studie 1 untersuchte Achtsamkeit in Verbindung zu Wohlbefindensorientierungen und dem Erleben von Wohlbefinden in zwei Stichproben (N = 414, N = 731). Studie 2 untersuchte fünf Facetten der Achtsamkeit in einem Phasenmodell zum Bio-Lebensmittelkonsum (N = 520). Studie 3 untersuchte tägliche Achtsamkeit als Prädiktor von Umweltschutzverhalten, Naturverbundenheit, der persönlichen ökologischen Norm und Wohlbefinden in einer Tagebuchstudie (N = 183, Tage = 1197). Die Ergebnisse bestätigen positive Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und Wohlbefinden, und zeigen weiterhin, dass Achtsamkeit kein direkter, sondern distaler Prädiktor von Umweltschutzverhalten ist.